Bú mẹ là cách tốt nhất và an toàn nhất để nuôi dưỡng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tồ chức y tế thế giới WHO và quỹ nhi đồng liên hợp quốc đã khuyến cáo tất cả các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu.
Sữa mẹ có thể cứu sông trẻ vì sữa mẹ cung cấp kháng thể giúp trẻ sơ sinh có một khởi đầu khỏe mạnh và bảo vệ trẻ khỏi các bệnh thường gặp.